酵素を飲むならドリンクとサプリ、どっちがお勧め?

最近何かと話題の「酵素」。

 

このサイトでもご紹介している、ダイエットに良い「酵素ドリンク」の他にも、カプセルタイプの酵素サプリメントもたくさんあります。

 

どちらも「酵素」という名前がついていますが、酵素をとりたいならドリンクかサプリ、一体どちらが良いのでしょうか。

ダイエットやファスティングに使うなら、酵素ドリンクがお勧め

ドリンクが良いのか、サプリが良いのか。

 

それは、あなたが何のために酵素をとりたいかによって、変わってきます。

 

一番最初にダイエットやファスティング用として話題になった酵素ドリンクは、サプリに比べて吸収率が良いのが特徴。

 

また、いくら飲んでもお腹に貯まらないサプリに対して、酵素ドリンクは味がするのと、飲んだ後の満足感があるためダイエットやファスティング向きなのです。

 

短期間でダイエットすることが目的で、置き換えやファスティングでの利用を考えているなら、お勧めなのは酵素ドリンクです。

 

当サイトでご紹介している「優光泉」はもともと断食道場で使われていた酵素ドリンクですし、お嬢様酵素やベルタ酵素もファスティングに最適です。

酵素ドリンクの味が苦手な人や、健康維持や美容が目的ならサプリがお勧め

では、酵素サプリメントはどのような人にお勧めなのでしょうか。

 

それはズバリ、「酵素ドリンクの味が苦手な人」。

 

最近の酵素ドリンクは味にも工夫がされており、比較的美味しく飲めるものが増えてきていますが、それでも酵素独特のニオイや風味がある商品もあります。

 

酵素をとりたいけど、酵素ドリンクを飲み続けるのは難しい・・・

 

そんな人には、酵素サプリメントの方が向いているでしょう。

 

また、ファスティングやダイエットなどで短期間に体重を減らすことを考えていない人や、健康維持や美容のために酵素をとりたいと考えている人にも、酵素サプリがお勧めです。

 

持ち運びがしにくい酵素ドリンクに比べて、サプリメントは携帯しやすいのはもちろん、気が付いたときに飲むことができるので、忙しい人でも毎日無理なく続けることができます。

毎日続けることができれば、ドリンクでもサプリでも好きな方を選んでOK

消化酵素は毎日常に消費されていくもの。

 

食事からとれる栄養分で足りない酵素は、補い続ける必要があるのです。

 

ですから、酵素選びに大事なことは「毎日続けられるかどうか」。

 

酵素は薬ではありませんから、毎日続けてとることで、少しずつ体の変化が実感できていくものです。

 

美容でも健康でも、とにかく毎日取り入れることが大事。

 

自分の好みやライフスタイルに合わせて、毎日無理なく続けられるものを選ぶのがお勧めです。

 

 

今、売れてる酵素ドリンクランキング

お嬢様酵素

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優光泉

男の酵素ダイエット

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ベルタ酵素

ベルタ酵素ドリンク

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